모던댄스

스탠더드댄스(standard dance)의 한 종류이다. 1910년대 미국에서 유행한 춤 또는 그 춤곡을 말한다. 음악은 4분의 4박자이고, 템포는 1분에 30~32소절의 속도로 연주된다.

폭스트롯은 여느 볼룸댄스보다 부드러운 춤이라고 할 수 있다. 모든 동작은 물 흐르듯이 자연스럽게 이루어져야 하며, 동작이 끊어지지 않으면서 슬로우(slow)와 퀵(quick)이 잘 융화되어야 한다. 또한, 편안한 마음 상태에서 체중 이동이 계속해서 자연스럽게 이루어져야 한다. 한마디로 폭스트롯은 부드러움과 완벽한 통제력을 갖춘 경험이 풍부한 무용수에게 어울리는 춤이다. 

폭스트롯의 기본 동작은 워크(walk)와 쓰리스텝(three-step)이다. 아울러 기초 리듬은 ‘슬로우, 슬로우’ 또는 ‘퀵, 퀵, 슬로우’이다. 여기서 슬로우는 2박자, 퀵은 1박자를 잡는다.