모던댄스

스탠더드댄스(standard dance) 종목 중 하나. 4분의 4박자의 경쾌하고 빠른 스텝의 춤이다. 템포는 1분에 50~52소절의 속도로 연주된다.

아주 빠르고 신바람 나는 춤으로 손꼽히지만, 그런 까닭에 정확한 동작을 표현해내기가 쉽지 않다. 항상 자세를 흐트러뜨리지 않고 밸런스를 유지하면서 양 무릎을 유연하게 움직여 몸을 가볍게 해야 경쾌한 동작을 얻을 수 있다. 

퀵스텝은 미국에서 발생했으며, 워크(walk)와 샤세(chasse)가 기본 동작이다. 전진 워크와 후진 워크는 폭스트롯(fox trot)의 그것과 비슷한데 좀 더 빠르게 춘다는 차이점이 있다. 샤세는 퀵, 퀵, 슬로우의 쓰리스텝(three-step)으로 구성되며 네 박자를 취한다. 그리고 두 번째 스텝에서 양쪽 발을 모은다. 매우 빠른 춤인 만큼 운동 효과도 뛰어나다.